Vienišas | Gimimo data : | Gruodžio 16 d , 1993 m |
|---|---|
| Amžius: | 26 metai |
| Pavardė : | Rusų |
| Gimimo šalis : | Jungtinės Valstijos |
| Gimimo ženklas: | Šaulys |
| Aukštis: | 5 pėdos 4 coliai |
| Kas yra Qimmah Russo šeiminė padėtis? (vedęs, vienišas, santykiuose arba skyrybose): | Vienišas |
|---|---|
| Kiek vaikų turi Qimmah Russo? (vardas): | 0 vaikų |
| Ar Qimmah Russo turi kokių nors santykių? | Ne |
| YraQimmah RussoGėjus? | Ne |
Qimmah Russo gimė 1993 m. Gruodžio 16 d. Su gimimo ženklu Šaulys Niujorke, JAV. Abu jos tėvai buvo sportininkai. Jos tėvas Kennethas Russo buvo beisbolininkė, o jos motina Rayietta Russo buvo ledo ritulio žaidėjas.
Tėvai ją augino kartu su broliu Remontas Russo kuri buvo futbolininkė ir buvo užauginta sportininkų šeimoje, įkvėpė ją sportuoti. Anksčiau ji buvo krepšininkė ir prisijungė prie profesionalios krepšinio komandos savo kolegijoje.
Tačiau ji paliko sportą ir nukreipė dėmesį į tinkamo kūno formavimą, todėl pradėjo sunkiaatlečius. Ankstyvoje vaikystėje ji svajojo tapti OB-GYN.
Galite perskaityti: Enji naktis
Kalbant apie išsilavinimą, ji studijavo kineziologiją ir sociologiją savo metu Kanjonų koledže Sant Clarita, Kalifornijoje.
Qimmah Russo yra profesionalus fitneso treneris ir internetinis verslininkas, kuris tapo įprastu vardu fitneso pasaulyje 2010 m. Ji ne tik lavina psichinę sveikatą, bet ir siūlo savo kūno rengybos užsiėmimus per savo svetainę q-flexfitness.com.
Ji dalijasi daugybe savo fitneso režimo savo socialinės žiniasklaidos svetainėse, kad padėtų žmonėms išlikti sveikiems. Daugelio populiarių moterų fitneso modelių, tokių kaip Patricia alamo , Kayla Itsines, Michelle Lewin, Jen Selter, Izabel Goulart , Russo sugebėjo atsilaikyti prieš juos ir tapo vardu fitneso pasaulyje.
kim bum soo ištekėjo
Russo taip pat modeliavo prekės ženklus ir sudarė keletą rėmimo sutarčių su garsiomis fitneso kompanijomis.
Dėl jos ekspozicijos interneto svetainėse ji tapo interneto sensacija ir ji sulaukė išaugusių pasekėjų. Žmones įkvepia jos atsidavimas fitnesui, nes ji mėgsta tai, ką daro, ir žmonės visiškai perka jos istoriją.
Anksčiau ji taip pat valdė vynmedžių kanalą ir bendradarbiavo su kitais vynuogių rūšimis Alphonso McAuley, „Aiškumas“ ir Melvinas Gregas .
Qimmah Russo stebi keletą savo kūno rengybos treniruočių, kad išlaikytų tą suplėšytą kūną. Ji paprastai atlieka jėgos ir kondicionavimo treniruotes, kad sukonstruotų visą kūną ir sumaišytų jį su kita fitneso veikla. Be to, ji keičia savo kasdienybę, atsižvelgdama į kūno reakciją į skirtingus pratimus.
susie hariet wiki
Be to, ji atlieka kūno svorio pratimus, sunkiosios atletikos sportą ir kalanetiką, tačiau nemėgsta kardio treniruoklių, nes mano, kad tai priverčia žmones tingėti. Kiekviena fitneso asmenybė mėgsta pritūpimus, o Russo yra vienas iš jų, nes tai padeda jai priaugti kojos, sėdmenų ir nugaros raumenis.
Nepamirškite: Pokimane
Kalbant apie mitybą, ji vartoja sveiką maistą ir valgo švarų maistą. Dėl savo naudos sveikatai ji mėgsta valgyti tokius vaisius kaip bananai, obuoliai, mėlynės ir avokadai. Panašiai ji valgo žalias daržoves, neriebų sūrį, juodąjį šokoladą, riešutus, žemės riešutų sviestą ir kiaušinius, kad išliktų sveika.
Fitneso trenerė Qimmah Russo sugebėjo padaryti didžiulę karjerą sau fitneso pasaulyje. Pasak Payscale, vidutinis kūno rengybos instruktoriaus atlyginimas yra 19,79 USD per valandą ir jie uždirba maždaug 36 426 USD per metus.
Jai priklauso BMW 4 serijos „Gran Coupe“, kuri kainuoja maždaug 44 800 USD o jo kabrioleto versija kainuoja 52 950 USD . Russo matomas važiuojantis BMW 435i ir jo kaina yra 43 195 USD .
Jos prabangūs automobiliai ir gyvenimo būdas atskleidžia, kad ji mėgaujasi savo gyvenimu, turėdama padorų turtą, sukrautą banko sąskaitose. Jos grynoji vertė nuo 2018 m. Yra maždaug 200 tūkst. USD .
Žavi tinkama dama Qimmah Russo dar nėra ištekėjusi, o jos gandai apie santykius niekur nematyti socialiniuose tinkluose. Kalbėdama apie privatų gyvenimą, ji gyvena žemą gyvenimą.
Kalbant apie dabar, ji mėgaujasi vieninteliu gyvenimu ir linksminasi su draugais ir šeima.
Veganų grobis #retweet #QimmahRusso pic.twitter.com/aAjPBPHPU7
josh charles wiki
- Qimmah Russo (@ Qflex_4Life) 2018 m. Spalio 29 d
Be to, ji aktyviai veikia socialinės žiniasklaidos svetainėse, kur dalijasi savo nuplėšto kūno nuotraukomis. Ji palaiko 17,1 tūkst. „Twitter“ ir 1,1 mln. „Instagram“ sekėjų.
Jums gali patikti sierraviva.org/wiki !!!
