Adamo Lamberto svorio metimo paslaptys; Žr. „Transformacija“

Adamo Lamberto svorio metimo paslaptys; Žr. „Transformacija“



Adamas Lambertas niekada nebuvo nutukęs ar turėjo antsvorio, tačiau vis tiek sugebėjo atsikratyti įspūdingų svorio metimo rezultatų. Pažiūrėkite, kiek jis nuėjo.



Adamas Lambertas sveria 250 svarų

Žvelgiant atgal, kada Adamas Lambertas išgarsėjo po to, kai 2009 m. jis užėmė „American Idol“ vietas, dainininkui pavyko pakeisti ne tik savo dainininko karjerą, bet ir fizinę transformaciją.



Kaip ir kitas dainininkas, Timas McGrawas kuris pradėjo nuo jo svorio metimo kelionė beveik prieš dešimtmetį Adomas taip pat ėmėsi savarankiškai ir įspūdingai numetė daugiau nei 40 svarų.

Kadaise Adomas Lambertas svėrė virš 250 svarų.ŠALTINIS: „Daily Express“

Tiesą sakant, ko nori iš manęs dainininkas, buvęs tiesiai apie savo svorio metimo kelionę, atskleidžia, kad per savo vidurinės mokyklos laikus jis kažkada svėrė daugiau nei 250 svarų.

Kaip ir visi nutukę ar stori žmonės, Lambertas taip pat įgijo antsvorio problemų, sukandęs daug nesveikų užkandžių ir greito maisto. Indianos gimtoji šalis dėl savo svorio net patyrė žemą savivertės problemą.

ethel fleming grynoji vertė



Kai Lambertas po savo „American Idol“ kelionės pradėjo sulaukti daugiau dėmesio, jis nusprendė sustiprėti ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi bei numesti keletą svarų. Taigi, kaip dainininkas užsitarnavo seną save?

Lambertas sutelkė dėmesį į sveiką gyvenimo būdą

Ačiū Lambertui už tai, kad jis iš anksto pasakė apie savo svorio metimo kelionę ir paslaptis, kurias jis taikė numesti svorio. Ir, pirmiausia, tai „GLAAD Media“ - laimėjęs dainininkas, norėdamas numesti svorio, kuo greičiau pataikė į sporto salę.

julia stiles lesbietė



Adomas netgi pasamdė asmeninį trenerį dar žinomą Setas ministras kurie jau padėjo su kitomis įžymybėmis metant svorį. Gottesdieneris ir Adamas savo įprastą treniruotę pradėdavo su kardio smūgiais, kurie padeda sukurti ištvermę.

Norėdamas numesti svorio, Adamas Lambertas dirbo asmeninio trenerio pagalba.ŠALTINIS: „Pinterest“

Be to, duetas taip pat atliktų kitus treniruočių režimus, kurie apimtų lėtesnius pratimus, taip pat kitus fizinius veiksmus, tokius kaip burpees, greičio virvė ir laipiojimas kalnuose.

Kalbant apie jo suvartojamą maistą, Lambertas labai vartojo augalinį maistą pagal savo trenerio rekomendaciją.

Nukritęs 40 svarų, Lambertas sugebėjo niekada neatsigręžti ir vis dar puikuojasi ta nuostabia figūra.

Rodyti daugiau Svorio metimas taip pat mėgstamiausios įžymybės Biografijos ir Paskalos ant sierraviva.org .